Depresija


Ovaj članak sadrži mnoge činjenice o depresiji, uključujući i one dobivene iz prvog lica, odnosno samih pacijenata. Ali ova informacija ne može zamijeniti liječnika naloga i liječenje, ne u potpunosti će vam pomoći u borbi protiv bolesti neovisne. Sjetite se da je depresija je ozbiljna bolest koja, bez obzira što, traži pomoć psihologa ili psihijatra. Članak je osmišljen kako bi se osiguralo da bolesnici donijeti depresiju svojim problemima, te kao izvor informacija za rodbine.


Oni koji su iskusili depresiju, nikada ne mogu razumjeti osobu ga doživljava. Stanje duboke depresije - pati veća snagu. Samo izvana sličan običnom iskustvu, ali to je patološka promjena u svijesti.

Depresija nije iznenadna nesreća. Tijekom godina, poput tumora, to je širi toksičan učinak širi na mozak, srce i druge organe, neprestano čineći vaš život nepodnošljivim.

Depresija - maligni tuga da ne može ići u neposrednoj blizini normalan život.

U običnom svakodnevnom mjesto za tuge, tjeskobe i patnje. Ovaj neugodni osjećaji, ali oni su normalni. Depresija - to je još jedno područje u kojem ne postoji mjesto normalne emocije, motivacija, ljubav interese. Sama priroda ne prihvaća prazninu, jer depresija je ispunjen patnjom.

Sada depresija uključuju poremećaje raspoloženja, ali to nije tako. Ova bolest, kao parazit raste i na taj način postupno ubija organizam koji se hrani. Unatoč tajnovitosti, promjene raspoloženja danas smatra četvrti najvažniji bolest u svijetu, a uzroci su još uvijek slabo razumio. Možda je to posljedica neznanja ljudi ili zato što je teško vydilymist Točni razlozi zašto se bolest razvila. Osobe s depresijom ne žele shvatiti očito, priznati svoju bolest, oni su prepušteni sami sebi i samo samopomoći, riječi: "Get držite sebe."

Depresija - jedan je od simbola našeg mjesta, gdje nas stres prati na svakom koraku. Stres ograničiti naše fizičke sposobnosti, daje fizičku i mentalnu aktivnost.

Depresija - stanje karakterizira uglavnom patoloških poremećaja raspoloženja, smanjena aktivnost, gubitak interesa.

Simptomi depresije

Nije svaka depresija je mentalna bolest prepoznati bolest treba znati kliničke značajke depresije. Je najprepoznatljivija simptomi, ali to ne znači da su svi isti. Ovi simptomi su označene u bolesnika obratiti psihijatru. Evo što se žale:

- tuga, šteta, ravnodušnost,
- umor, gubitak energije,
- želja da se izolirati iz okoline, uskraćivanje komunicira s rodbinom i prijateljima,
- nezainteresiranost koja je oduvijek privlačila, zanemarivanje važnih dužnosti,
- razdražljivost, smenyayuschayasya nerazuman bijes, plač, frustracija, konstantno nezadovoljstvo,
- od fizičko stanje: glavobolja, povećanje ili gubitak apetita, nagle fluktuacije u težini vage, smanjen libido,
- poremećaji spavanja,

- samoobvinitelnye misli, osjećaji bezvrijednosti i neuspjeha, beznađa, i konačno, misli o samoubojstvu,
- nemogućnost koncentracije, težak posao koji zahtijeva intelektualni napor.

Čak su neki od tih znakova su dovoljno staviti dijagnoza "depresija".

Vrste depresije

Da bi vidjeli vrste depresije, nemojte koristiti međunarodnoj klasifikaciji. To je prilično suho i shematski, a osoba koja nema posebnu medicinsku naobrazbu Nejasno je i nezanimljiv. Bolje je uzeti u obzir niz simptoma depresije, ovisno o tome najpoznatiji. Najznačajnija podjela na endogene depresije i jalova.

Endogeni depresije (unipolarni afektivni poremećaj)

Njegov razvoj ne ovisi o vanjskim čimbenicima, a izgled nije rezultat bilo kakvih stresnih životnih događaja. No, ponekad su činjenice koje mogu dovesti u zabludu profesionalci. Endogeni depresije - rezultat disfunkcije mozga, živčanog i endokrinog sustava. Zdjele sve to vodi:

- nedostatak endogenih amina - imaju antioksidativna svojstva (antioksidans) modela i stvaraju oksidacijske procese u organizmu, stoga ne dati ga nositi se vrlo brzo.

- smanjenje noradrenalina, dopamina se sintetizira iz najvećim dijelom u bubrežnoj kori, po svojim svojstvima nalikuje adrenalin. Odgovoran za našu budnost i našeg djelovanja u stresnim situacijama osigurava neposredan tip reakcije "hit ili trčanje", povećava koncentraciju, ubrzava otkucaje srca, podiže tlak
- smanjiti razinu serotonina, što utječe motoričku aktivnost, vaskularne ton, drugim svojstvima sličan adrenalinu.

Dakle, endogeni depresije je dublji zloupotreba mentalne i fizičke aktivnosti. Osoba ne obavlja najjednostavnije zadatke povezane sa sebe, uporabu fizičke sile. Često ovi pacijenti osjećaju krivima, razmišljam o samoubojstvu s tendencijom provedbe. U slučaju endogene depresije terapije neučinkovite. Pacijenti jako iscrpljeni psihički i fizički za ono što će raditi s terapeutom i obavljati svoju zadaću. Ovaj klinički slučaj zahtijeva bezuvjetnu i liječenje kod psihijatra, ako je potrebno plasman u medicinskom bolnici.

Statistika kaže da 50% pacijenata koji pate monopolarna depresija, pokušaj suicida, 15% posto još uvijek ne može izvršiti plan. Endogeni depresivna epizoda traje oko 6 mjeseci, no postoje odstupanja plus ili minus dva mjeseca. Većina bolesnika se potpuno oporavi, kada je moguće povezati bolesti na koje ili somatski (tjelesni) i ukloniti uzrok poremećaja, a ponekad postaje kronična i morate uzeti antidepresive terapiju održavanja za cijeli život.

Distimija (neurotična poremećaj)

Kronični poremećaj raspoloženja za nekoliko godina. Propuštanje manje maligna od endogenog depresije. Poinshomu to stanje može nazvati poddepressiey jer simptomi nisu dovoljno da ga svrstavaju u jednu od već opisanih vrsta. Bolest se javlja u 20-30 godina. Simptomi mekši, ali stanje ljudi koji boluju od distimije, još uvijek je teško - stalna depresivno raspoloženje, beznađe, tuga. Život energetski potencijal je niska, izgubila interes za sve, ti ljudi su u mogućnosti da se koncentriraju, ne zanimaju zbivanja.

Prvi razlog distimija - je socijalna isključenost koja je posljedica duboke traume u prošlosti, osjećao kao dijete u opasnosti, pretrpio traumatskih događaja koji su doveli do gubitka cilja, stoga nisu zadovoljne i ne ostvareni snovi i osnovne potrebe.

Drugi razlog - vanjski abuse biološke i genetske promjene povezane, kako u endogenog depresije.

Napredak u liječenju može postići u kombinaciji s terapijom lijekovima terapije.

Reaktivne depresije

To je reakcija na određeni događaj u životu, kao što je smrt voljene jaz ili ljubavnom odnosu. Simptomi su slični za sve druge vrste depresije, ali postoji mala razlika između endogenog depresije, bez krivnje i kajanja i sumanuti mysli.Neobychno dugo reakcije na planine traje nekoliko mjeseci, a zatim se vratio u normalu. Reaktivna depresija ne zahtijevaju liječenje, kako je sama. Ali to je bio slučaj kada kažu "vrijeme liječi", ali bolje ublažiti simptome i tražiti pomoć od psihijatra ili terapeut.

Postporođajna depresija

Ova depresija javlja se u jedan od šest žena u babinje. U takvom porodu označena osjećaj sažaljenja, straha, tjeskobe. Velika poteškoća u dijagnosticiranju depresije je da se razlikuje od normalne tuge. Dva do četiri dana nakon rođenja u žena javljaju jake hormonske fluktuacije. Samo imala žena može plakati bez razloga, ili biti jako zabavno, vrlo često postoje poremećaj spavanja, osjećaj straha naštetiti vašem djetetu nesvjesno briga o djetetu. Ali nekoliko tjedana kasnije je sve vratiti u normalu i pozadine raspoloženje stabiliziralo. Ako četvrti ili šesti mjesec nisu uspjeli prevladati osjećaj tuge i tearfulness, vjerojatnost depresije. Osjećaj krivnje, sažaljenje, strah se postupno povećavaju, a potom, gotovo iznenada novoformirana majka depresivan. Depresija sama je snažan psihološki i fizički (tjelesno) nemir, osjećaj konstantnog umora i kontinuiranog tuge.

Postoje različiti simptomi za postporođajne depresije - nedostatak osjećaja sreće, inhibicija mentalnu aktivnost, što komplicira gospodarskog upravljanja i rješavanja domaćih pitanja, brigu za sebe i za dijete, poremećaj prehrane - prejedanje ili glad, gubitak osjećaja vremena (majka ne može osjetiti razliku i se razlikuje od sat 10 minuta), plače bez razloga, tjeskoba i napadi panike, nedostatak seksualnog interesa u svojim partnerskim boli bez jasnog lokalizacije u leđa, trbuh i srce. Liječenje poslijeporođajne depresije zahtijeva hitnu specijaliziranu medicinsku skrb, kao majka smanjen interes djeteta i to može utjecati na zdravlje djeteta. Također je vrlo važno kako bi se spriječilo postpartum psihoze (mentalni poremećaj popraćen neprikladnih emocionalnih reakcija i akcija).

Više u članku "Postporođajna depresija"

Sezonske depresije

Ovaj sezonski poremećaj raspoloženja, pri čemu su promjene raspoloženja javljaju na površini mentalnoj razini.

Depresija se može javiti u off-sezoni, ponekad se simptomi pojavljuju aktivan u zimi. Pacijenti zabrinuti tjeskoba, pospanost, postoji izrazita nedostatak energije, tuge, beznađa, povećan apetit i povećanje tjelesne težine, razdražljivost, poteškoće koncentracije, ne postoji motivacija za djelovanje, žene mogu poremetiti teške predmenstrualni bol, tipične prehrambene slatkiše u velikim količinama.

Glavni razlog za pojavu ovih poremećaja raspoloženja je nedostatak sunca.

Bipolarni (manično - depresivni) poremećaj

Bipolarni poremećaj je karakteriziran periodičnim izmjenjivanje stanja manija ili manična depresija, psihoza i normalno. Spada u najtežim slučajevima poremećaja raspoloženja. To počinje s bipolarne depresije, obično u dobi od 20 - 30 godine sa epizodama manije koja traje od nekoliko sati do nekoliko mjeseci. Sam epizoda obilježena naglim porastom raspoloženja, seksualne emancipacije, napuhan samopoštovanje, priliv ideja i mišljenja, čak i osjećaj mučnine pacijenta mogu "pomicati planine". Klinička slika podsjeća na ljudsko stanje, uzeo psihoaktivoe substance amfetamina.

Depresivna epizoda i slično gore prije endogenog depresije.

Uzrokuje slabo razumio. Postoji nekoliko hipoteza:
- loša izvedba neurotransmitera
- traume mozga ili mikrotrauma
- genetski faktori
- nedostaci fetalni razvoj

Bipolarni poremećaj je često u kombinaciji s alkoholom. Ova bolest dovodi do socijalne isključenosti, neobičnom stanju pacijenta komunikacijske pauze. Vrlo visok rizik od samoubojstva - svaki peti bolesnik završi samoubojstvo.

Liječenje ove depresije teško, jer uklanjanje jedne epizode, često je zamijenjen drugim. Počastite se uglavnom lijekove. Bolesnici pod nadzorom psihijatra.

Značajke menopauzi depresije

Dugi niz godina smatralo se da menopauza izaziva depresiju, onda Svjetska zdravstvena organizacija još uvijek provodi istraživanje. Prema podacima, učestalost depresije kod žena u menopauzi nije veći nego u općoj populaciji, a Depresija je često povezana sa starošću hormonalne promjene. U potrazi za odnos depresije i menopauze su identificirali nekoliko mogućih razloga:

- depresija uzrokovana gubitkom mogućnost rađanja. Tipično, žene nemaju bolesnu djecu, navodno, žaleći izgubljenu priliku da se trudna i osnovati obitelj.

- smanjenje estrogena koji utječe na razinu serotonina. U nedostatku hormona pojavi "valunge", poremećen san, što može povećati depresije.
- psihootsialnye promjene kao što su odlazak u mirovinu, smrti njezina supruga, djeca briga kući.

Dakle, ne postoji uvjerljiv dokaz da menopauza izaziva depresiju, ali sigurno je uzrok koji dominira u razvoju poremećaja raspoloženja. Faktor rizika je prisutnost depresivnih epizoda u prošlosti. Ali ne nužno da sretne i zdrave žene tijekom menopauze početi osjećati depresivno i tužno.

Nedostatak magnezija dovodi do depresije

Čak i kod zdravih ljudi koji nemaju predispozicije za poremećaje raspoloženja, nedostatak ovog elementa može dovesti do depresije. Magnezij je neophodan za normalno funkcioniranje živčanog sustava, kao što je uključen u prijenosu živčanih impulsa.

Uz nedostatak ovog elementa pojavi razdražljivost, poremećaj pamćenja i koncentracije, tjeskoba, nesanica, kronični umor. Da biste spriječili razvoj bolesti treba uključiti u svoju prehranu namirnice bogate magnezijem (heljda, kikiriki, kakao), isključiti ili ograničiti konzumaciju kave i alkohola.

Značajke depresije u muškaraca

Ne samo žene pate od depresije, iako statistički žene s bolešću dva puta. Simptomi kod muškaraca su malo drugačiji, najvjerojatnije, zbog kulturnih razloga. Ljudi misle: "Kako to mogu priuštiti, ja sam čovjek" stereotip "muškarci ne plaču." Depresija kao to krši hrabrost, jer se ljudi ne skrivaju i traže pomoć. Depresija se smatra, prema muškoj populaciji, "ženske bolesti" i slika čovjeka je utjelovljenje snage i krutosti. Iako se ponekad žene očekuju od muškaraca manifestacijama nježnosti i ljubavi, ali nitko ne želi vidjeti kod kuće i plačljivica whiners.

Zadaća moderne psihijatrije - obavijestiti društvo koje muškarci kao i žene, su sklone depresiji. U nedostatku odgovarajuće liječenje, sljedeći korak pacijenta - samoubojstvo. U 100 bolesnika s depresijom mužjaci 80 samoubojstava.

Nesanica i depresije

Svaka deseta osoba pati od kronične nesanice. Alternativni depresija i nesanica je začarani krug, jedna bolest izaziva druge. Kao rezultat nedostatka sna nakuplja stres, umor, loše raspoloženje. Kako razbiti taj "začarani krug" daju se u normalnim sna i spriječiti razvoj deprescii?

Prije svega, voditi brigu o svom spavanja higijene i vratiti ispravan način dana. To jednostavnih pravila:
- ostati budan tijekom dana više od 15 minuta,
- Izbjegavajte psihostimulansi (kava, čaj)
- ne prejesti na večeru, intelektualna smanjiti opterećenje u večernjim satima, jer oni pridonose mentalnom stimulacijom,
- Budite tjelesno aktivni tijekom dana,
- Opustite se prije spavanja
- spavati na temperaturama od 3-5 stupnjeva ispod normalne,
- liježe istovremeno,

Nemojte početi uzimati tablete za spavanje jer su zarazna.

Liječenje depresije

Kako se izvući iz depresije? Kako da biste dobili osloboditi od depresije? Kako se nositi?

Fototerapija

Depresija opisuju bolesti civilizacije, pa je tržište za pružanje pomoći u ovom neduzi ubrzano širi tehničke mogućnosti doprinijeti. Redovito ima sve više i više modernih metoda za liječenje ove vrste, poput fototerapije ili svjetlosnom terapijom.
U liječenju poremećaja raspoloženja koji koriste vidljivo svjetlo, infracrvenom ili ultraljubičasto svjetlo. Izvori mogu biti fizičke ili posebno opremljena fotariyi.

To bi također trebali biti svjesni da je ova nekonvencionalna metoda kao svetoterapyya, našao svoju primjenu u liječenju prehlade i alergije. U tu svrhu, koristi crveno svjetlo.

Svjetlo tretman je izvrsna za liječenje sezonske depresije kada je dnevno svjetlo je kratak svjetlo tretman ima blagotvoran učinak na tijelo. Temeljni mehanizam se temelji na svojstvima zihrivu tkiva, što rezultira ubrzava metabolizam, opuštanje mišića događa. Nastala se učinak naziva fitohimioterapiya.

Svjetlo je vrlo važno u našim geografskim širinama, kao što je lokalna klima ne predpolohaet mnogo sunčanih dana, vrijeme u našoj regiji značajno utječe na pogoršanje raspoloženja.

Ako ste upoznati medicinske ustanove nisu opremljeni s posebnom opremom za fototerapija, za prevenciju depresije mogu koristiti usluge salona za uljepšavanje. Često im na raspolaganju infracrvenom saunom, Zepter «BIOPTRON", kao iu ekstremnim slučajevima solariju. Vrlo dobar odmor u tropskim zemljama van sezone, kada sunce nije toliko agresivna.

Liječenje depresije u psiholog

Najbolji način za liječenje depresije - kombinacija psihterapii medikomentoznoho i liječenje lijekovima.

Uzročno liječenje - metoda temeljena na pronalaženju razloge koji uzrokuju depresiju. Razumijevanje razloga je teško za pacijenta, kao što ponekad je u dubinama podsvijesti i depresivan nastroenie.Vrach ima terapeutski plan za liječenje depresije, ona se temelji na uklanjanju uzroka simptomi se javljaju. Terapeut definira ciljeve za pacijenta koji treba riješiti u budućnosti na sjednicama s njim, a također pruža promotivne aktivnosti biti ugodan za pacijenta. Sjednica traje oko sat vremena, više rada s pacijentom može iscrpiti svoje psihe, tako da bi trebao pokušati ostati u tom roku.

Pacijent je pod vodstvom terapeuta počinje raditi na svojoj psihi. Zajedno s liječnik pretražuje uspomene, pacijent odgovara na osobna pitanja koja su dugo čuvane tajne.
Nadalje, budući da podaci primljeni liječnik daje kognitivno-bihevioralne tumačenje, odnosno psihoanalize.
Prema učenjima Freud uništena patološki (bolan, pogrešno) misli i izgradili iznova ispravno. Ključ uspjeha je uska suradnja između terapeuta i pacijenta. Uloga liječnika podružnice, to ne daje nikakvu obavijest. Sve do oporavka pacijent sam, liječnik je samo dovodi do ispravne odluke. Rezultat ove terapije je namijenjen da pacijent je naučio razmišljati pozitivno i ne dopustiti negativne misli. Kako uhvatiti loše misli, te ih izolirati.

Kognitivna bihevioralna terapija - pacijent pokušava organizirati svoje misli na principu uzročno-posljedično, pokušavajući identificirati logičku povezanost svoje postupke i posljedice. Ova metoda je više površna, potrebno manje vremena, ne uzrokuje nepovratne promjene u pojedinog bolesnika.

Isto tako, učinkovita skupina psihoterapija usmjerena na socijalizaciju, komunikacija pacijenta s drugim ljudima sa sličnim problemima. Ova metoda pomaže pacijentu da funkcionira bolje u okolni mikrookolišu, oporaviti brže.

Sakrij depresije i opstati na vlastitu

Sve duševne bolesti stigme prilogu "sramotno", isto vrijedi i za depresiju. Međutim uvidi i nismo uvijek u mogućnosti to preživjeti tajnu od drugih, pogotovo ako ste stvarno odlučili da se bore protiv bolesti. Nemojte se osjećati neugodno ima duševnu bolest, ali mi smo se bojali čak priznati sebi. Mnogi se osjećaju strah da će isključiti iz normalnog društva, staviti na abnormalno ili "ludi". Bez priznavanja bolesti i otvorenosti ljudima koje volite ne može u potpunosti riješiti depresije. Emocionalna ravnoteža se obnavlja, simptomi će se vratiti i bit će, jer niste prošli cijeli tijek liječenja. Pokušajte da biste dobili osloboditi od predrasuda, depresija nije stigma i sramota.

Farmakološko liječenje depresije

Mišljenja liječnika i pacijenata o farmakoterapiji mogu biti različiti. Oko 20 godina vjeruje da antidepresivi moraju početi koristiti manifestacija depresije, ali se ispostavilo da su antidepresivi imaju ne samo terapeutsku ali i preventivno djelovanje. Nakon prekida vrlo brzo izlučuje i depresija može ponoviti. Utvrđeno je da trajanje liječenja treba biti 6-12 mjeseci. Potporno ili preventivno liječenje imenuje se u slučajevima kada pacijenti imali više od tri depresivnih epizoda u kratkom vremenskom razdoblju ili onih koji su imali teže manifestacije bolesti i nije u potpunosti vratio u normalu, kao u slučajevima nasljedne predispozicije do dysforyyam, s teškim životnim situacijama koji izaziva razvoj stresa.

Depresija je raznolika u svojim oblicima, pa su efekti od antidepresiva može biti vrlo različite, proces oporavka bolesnika također izgleda drugačije.

Antidepresivi utječu na sve simptome depresije ili dovesti do njihovog potpunog nestanka. Često je prvi znak djelovanja lijekova je poboljšati san. Spavanje je duboka, noćne more nestaju. Inače izraženija smirujući učinak. Smanjuje razdražljivost, smanjena simptome straha i tjeskobe. No, to će potrajati barem tjedan dana ili čak mjeseci prije pacijent počinje doživjeti poboljšanje raspoloženja, mir, potpuna i dublji mir.

Tijekom cijelog tretmana dominira uvijek povoljni tendentsiya.Bolee značajna poboljšanja pojaviti u 3-4 tjedna, a depresivni simptomi nestaju nakon 1 -2 mjeseca. Postoje iznimke kada pacijenti su počevši od drugog dana uzimanja antidepresiva osjećati puno bolje.

U većini slučajeva, liječenje depresije karakterizira kao značajno učinkovite i preporuča se za sve pacijente s poremećajima raspoloženja.

Detalji i imena lijekova, uključujući i prirodnih antidepresiva u člankuAntidepresivi za liječenje depresije

Smirenje ili benzodiazepini za liječenje depresije

Grupa strohoretsepturnyh opojne droge s sedativ i silnovyrazhennym protivotrevozhnym djelovanja. U liječenju depresije koristi za pokrivanje vrijeme kada je započeo djelovati antidepresiv. Zatim se polako lijek ukinut, jer dugotrajno korištenje će smirenje ovisnost, a to je različita bolest, koja komplicira tijek depresije.

Benzodiazepini s izraženijim učinkom protivotrevozhnym: phenazepam, alprazolam, bromazepam, hydazepam, hlordyazepoksyd, klonazepam, hlorazepat, diazepam, lorazepam, medazepama, nordazepam, oksazepam, prazepam.

Smirenje s hipnotički učinak koristi u liječenju depresije koji zahtijevaju ispravak spavanja lijekova: brotizolam, estazolam, flunytrazepam, flurazepam, loprazolam, lormetrazepam, midazolam, nimetazepam, nitrazepam temazepam, triazolam.

Fizioterapija depresije

Elektrokonvulzivna terapija - agresivna metoda, poznata još od 1940. Uzroci konvulzije od strujnog udara. Struja prolazi kroz mozak i tako ostvarila pozitivan učinak u liječenju. Odluke o upotrebi ove vrste terapije ovisi o težini depresije, pod uvjetom da antidepresiv tretman neučinkovit.

Elektro terapija - nizak trenutni impulsi male snage, koji utječu na moždane kore te uzrokovati inhibiciju. Mahunarke su služili u lubanji pomoću posebnog uređaja kroz očnu duplju. Povećava kabel za napajanje, umiruje, poboljšava san.

Darsonvalization vlasište i lice - bystrozatuhayuschiy visoke frekvencije, vysoho napon, male snage. Opušta, povećava protok krvi, hraniti tkiva.

Masaža - učinkovita godišnje, hardvera ili self-masaža. Ona pomaže opustiti mišiće, ima smirujući učinak.

Kisik terapija - posebna prostorija u fotoaparatu. Utjecaj - opskrbu stanica kisikom pod tlakom.

Bolesnici na deperessii

Podaci uzeti iz indeksa depresije, kako bi se očuvala medicinske etike za web stranice nije otkriven, a korisnička imena promijenjena.

Elena: "Bok!
Ja sam 20 godina, ja sam student, volim pjevati, igrati računalne igre, surfati sa svojim prijateljima u gradovima naše zemlje, učiniti sportske, diviti fotografije (ako želite - sve će pokazati svu svoju kreativnost).
Imam obitelj - nije savršen, naravno, ali postoji. Je moj omiljeni tip koji je pokušao da me usreći, se prijatelji s kojima možete podijeliti nešto kao - važno je i samo "pouharat."

Problem je u tome što sam nedavno počeo živjeti bilo depresivni ili dosade. Pa, prosudite sami: kao i sve pravila, ali sam početi psovati sve. Ili uzeti knjigu o psihologiji uspjeha i pokušati napraviti sami uspješna osoba. Ili ići cijeli dan tužan i depresivan. Ponekad sjedi s djevojkom chat, a ja želim kući, sjediti u svojoj sobi i nitko za razgovor. A zapravo sam to učiniti. Moja majka uvijek zaklinje, kao što ja živim odvojeno od svih u sobi, nitko za razgovor sebi u glavi.

Što još .... pa sam pjevati, igrati računalne igre, bavljenja sportom, ali to ne donosi mi zadovoljstvo željeni. Ranije sam mogu sudjelovati u bilo kojoj "dvizhuha", gdje možete pjevati, a sada jedva sam prisiljen sudjelovati u natjecanju. O igrama, ja općenito šutjeti - bih početi igrati, počnem da se tuku po glavi, rekavši da sam govno. Sport? Pa, pidkachuvaty njegovo tijelo prije nego što su mi ruke bile samo kost i koža, danas postoje male mišiće koji dobar utjecaj na moj izgled. No, još uvijek sam pogled na sebe u ogledalo i mislim da sam mogao učiniti više i bolje i postići bolje rezultate.

Plus sam dobio bolesna feminizam. Ne, nije to, kad žene se bore za svoja prava. Ja sam samo spreman za punjenje svakog čovjeka koji je učinio podvige. Volim to samo došao reći moj dečko da je seks i kuhanje ponižavajuće žene. A ona je, jer stvarno mislim tako.
Ne razumijem što mi se dogodilo. Neki nezadovoljstvo divlji život, stalni kvarovi, apatija, depresija, self-mržnja. Čak sam pročitao zabranio knjigu o samospoznaji, jer bi mi ludi. U psiholog sam već prije pola godine, ali i depresija. Tada smo odlučili da stvar je u tome što je moja nespremnost slušati njihove želje. Sjećam se čak i naslikao njegov unutarnji glas, da se tako izrazim "olyudnyla" onda ispalo da sam slučajno na ovaj način prikazan na ovom jednom lika omiljeni računalne igre. Groblje. Nekako sam ga povezati sa svojim unutarnjim glasom.

U razgovoru s psihologom pomogao, ali ne za dugo - ja dobiti deprimiran opet, opet i opet.
Kako se izvući iz ove situacije? "

Slučaj Rapbor: Ona je prethodno obratio terapeut, možda to nije bilo njezine odluke. Sadašnje disforije simptomi, ali bolesnik na bivšeg aktivna, komunikaciji s vršnjacima, prisustvovati, ali bez bivšeg entuzijazma, događajima mladih. Teško je reći, jer ne prikupljaju povijest života i nasljednih bolesti, poremećaja raspoloženja, ali u ovom slučaju, a ne glavni, tražiti iz drugih razloga. Slip bredopodobnye misli razmišljanja o smislu života (bezuspješni sofisticiranost), negativizam, neki disocijacije u mislima, nema uzročne veze - ". Sve u hrpu" teretanu, femenizm, pokop, , U tom slučaju, ne psihološko liječenje treba obratiti za pomoć psihijatra integriran u zajednici. Ispunite cijeli ispit, mogući pokušaj samoubojstva.

Marina: "Molim pomoć! Ja dijagnozom teške depresivne epizode recidiv. Prva se dogodila prije 10 godina, i na pozadini rastanak s mladićem. Samo ovaj put protiv pozadina od razvoda od svog muža koji me ostavio s dvoje male djece. Simptomi slijedeće: konstantni umor, nesposobnost koncentrirani, inhibicija misli i pokreta, izbjegavajući sotskontaktov čak prijatelji i difuzija pažnje. Kad se to dogodilo nisam mogao izgovoriti tri tjedna a ne samo riječi i pogleda je u jednom trenutku ((uz djeca imaju roditelje ležao na liječenju u bolnici u privatnoj klinici, ali nije bilo jedini lijek. Trenutno piti antideprissanty venlafaksinom usporavaju oni. pomogao malo, sada sam još mogu razgovarati. Najzanimljivija stvar znam savršeno 5tyu stranih jezika prevoditelj po struci i izraza s izrazom Nikad nisam imao problema. A sad ni materinji ruski je teško komunicirati, neki jednosložan fraze, odgovore previše. Komunikacija s vanjske strane svijet je došao na ništa, a želja je otišao daleko ... Moj prigovor da je teško reći, ljudi doživljavaju veliki nesporazum. Je li to shizofrenija.

Analiza slučaja: Ako je prethodni slučaj bio nagovještaj poremećaja ili shizofrenije shizofrenopodobnoe, ovdje je očito pati od drugih bolesti.
Niska koncentracija vjerojatno su nuspojave antidepresiva, psiho-emocionalne soj i posljedica lošeg rada. Umjesto toga, to komplicira siromašnih dijeta, nesanica, nedostatak vježbe. Fromfor nedostatak mikronutrijenata, glukoza i kisik teške mentalne aktivnosti. Dijagnoza: reaktivne depresije.

To je prethodio tužnih događaja - ostavljajući muža s obitelji, poteškoće s djecom. To ne samo da antidepresiva u liječenju depresije uključuju vitamine svetoterapyyu, fizioterapiju, fizioterapiju (Darsonvales, masaža) za nastavak liječenja u psihijatrijskoj promatranja ambulanta skupine.

Gali: "Reci mi. Sjedim riku. Tu je preferirani prvog tromjesečja trudnoće. U braku s njom ljubljenom mužu, djeci i želio doći ovdje. I svaki dan nisam sama. Ja sam stavio na očuvanju i kod kuće. Želim plakati cijelo vrijeme. Forbidden sportovi, pješačenje, jahanje auto, ne idu na posao zbog bolovanja. Moj život izgledao zaustavljen. I čini se da nikada neće biti isti: aktivni, sportski, zabavni, puna putovanja. Možda ne tako reći, prvo želim vidjeti još je bilo vremena za sebe ... ali sad se bojim da to nikada neće dogoditi. A čini se da je sve više i više mladih ljudi i trudnice nisu ljepši i vitkiji će biti više kao čovjek nego što sam sada. "

Analiza slučaja: U ovoj situaciji Mogućnost pozajmljivanja samo ograničenu pomoć psihologa, međutim mora promatrati pacijenta. Unesite u know liječnik koji nadgleda trudnoću. Na licu hormonalne promjene mogu staviti na težini pacijenta je vrlo zabrinut za nju. Od obitelji i ljudi platiti više pozornosti na mentalno i emocionalno stanje trudna ako je nešto alarmantno tražiti pomoć od psihijatra. U takvim slučajevima, postoji šansa za razvoj postporođajne psihoze.

Prevencija deperessii

- Čuvaj se, izgraditi malo - malo sebični. Uzmi malo više vremena, opustite se.

- Uvijek dovoljno sna. Leći u jednom trenutku, zatvoriti prostorije dnevnog svjetla, to pomaže proizvesti melatonina (hormona spavanja)

- Držite aktivan. Pokret - najbolji anti-depresivno. Dnevno na svježem zraku daje energiju tijelu i zadržati dobro raspoloženje.

- Jedite zdravu hranu. Razmislite o vašoj prehrani, pazite da hrana siromašna masnoćama, visoko u bjelančevina, bogata vitaminima i mineralima. Neki proizvodi imaju prirodne sastojke koji bi spriječio snižavanje raspoloženje i pomoći vratiti blagostanje. Ako ne znate kako organizirati svoje prehrane, možete konzultirati dijetetičara.

- Povežite se s prijateljima i poznanicima. Depresija izolira, pokriva zidove žalosti. Ako mislite da niste društven, zabrinuti da vaše poznanici ili prijatelji odvojiti od tebe i mislim loše o vama, pokušati razgovarati s njima o tome. Kada se osjećamo loše, promijeniti naše sudove o drugima. Ako je moguće, pokušajte održavati kontakt s bivšim prijateljima i kolegama.

- Odmah, bez savjetovanja s liječnikom, nemojte koristiti psihotropne i psihoaktivne tvari. Alkohol, droga, sedativi (benzodiazepini) će donijeti samo privremeno olakšanje i izazvati ovisnost.

- Ako imate problema ne može nositi, koristiti pomoć terapeuta. To će vam omogućiti da se pravovremeno djelovanje.