Visoki krvni tlak


Povišeni krvni tlak - višak tlaka u arterijama više ljudskih likova, koji su norma, i to od 110/70 do 139/89 mmHg, mjereno na ostatak koji je najmanje deset minuta nakon bilo fizičkog i emocionalnog stresa. Kratkotrajni porast krvnog tlaka nakon fizičkog ili emocionalnog stresa je norma, a krvni tlak figure smatraju liječnici utvrditi fizičku izdržljivost tijela.

Glavni prigovori i uvjete pod kojima je moguće preuzeti povišeni krvni tlak.


Ponavljajući glavobolja, vrtoglavica, često praćena mučninom. Tinitus. Ripple u vremenskim dijelovima glave, leti treperi pred mojim očima, umor. Također mogućih napada lupanje srca, ponekad i do boli tlaka u srcu dovoljno dugo do trideset minuta ili više, bol nije povezana s tjelesnom aktivnošću. Visoki krvni tlak često se događa bez osjeta (simptoma) i nalaze se samo tijekom liječničke preglede. No, unatoč tome, treba se tretirati jer ima negativan učinak na tijelo i pridonosi nastanku drugih bolesti.

Uzroci povišeni krvni tlak, mnogo. No, prije nego što ih počnete na vježbe, morate saznati, a ako imate visoki krvni tlak.

Uzroci pogrešaka koje imaju visok krvni tlak

1. Nepravilno mjerenje krvnog tlaka

S lijeva na desno fotografiju prikazuje tehniku ​​mjerenja krvnog tlaka.

Istraživanje treba provoditi u udoban položaj, ruka mora biti stavljen na stol, na razini srca. Pljuska nametnuo na ramenu, donji rub njegova dva cm iznad lakta. Zrak bi trebao biti smješten slobodno, bez kompresije, na unutarnjoj ramenu. Pljuska veličina mora odgovarati veličini ruke: guma napumpana pljuska dio treba obuhvatiti najmanje 80% od opsega ramena. Odrasli prosječna širina veličinu pljuska i duljinom 12-13sm 30-35sm. No, tu je još završiti. Kada kupujete uređaj vas pita za odabir prave veličine.

Morate napumpati manšetu na pritisak od 20 mm Hg visokog nakon nestanka pulsa. Smanjiti pritisak vmanzhete potrebno približno 2 mm. Hg Tlak na kojoj se pojavljuje prvi ton (push) se naziva sistolički krvni tlak i odgovara maksimalnoj emisiju krvnih žila u srcu (sistole). Nestanak boje odgovaraju krvnog tlaka u dijastoli, odnosno kada su komore opustiti. Veličina jaz između sistoličkog i dijastoličkog tlaka je važno za utvrđivanje uzroka A / D i izbor lijekova.

Odmah brojeve samo na temelju sistoličkog i dijastoličkog tlaka uzrokuje povećanje tlaka ne može utvrditi. Gledajući daljnje ispitivanje. U nekim slučajevima, veliki ili mali razmak između C / A / D i D / A / D objašnjava lik pojedinačne žile. Pa daj si poseban značaj ove činjenice nije potrebno.

) Što ne raditi prije izmereniemarterialnoho tlaka:

* Brisanje pio kavu i jak čaj za sat vremena prije istraživanja.
* Pet, a ako postoji značajan fizički ili emocionalni stres, a ostatak 10-15 minuta prije mjerenja.

Ne pušite jedan sat prije mjerenja (i općenito bolje biti najbolji).
* Odustani noćenje primanje nosa i kapi za oči (ako se slažete).

Broj mjerenja krvnog tlaka treba biti najmanje dva intervali između mjerenja barem minutu. Ako postoji razlika između dva mjerenja, provodi treću dimenziju.

Do kraja rezultat je prihvaćen prosjeku. Naravno, tonometra koristite moraju biti ispitani i certificirani. Ako je stroj novi, prilično certifikat.

Nadalje, pojava sumnje točnost potrebna ispitivanja, koje možete učiniti u medicinske opreme dućana.

Netočna 2. Procjena mjerenja krvnog tlaka.

Čak i ako se porast tlaka registrirani liječnika, pa čak i više puta - da nema razloga za dijagnozu hipertenzije. Situacija u ambulanti nije uvijek ugodno za vas i može uzrokovati poznati bijeli kaput hipertenzije. Uče za mjerenje krvnog tlaka kod kuće, na osnovu gore navedenih preporuka. Tu ostaju sumnje? Onda Savjetujem vam da zadržite DMAT - ambulantno praćenje krvnog tlaka (održan u bilo medicinske ustanove). To je ista tonometar radi samo oko sat i popravljajući rezultate mjerenja svakih 15-30 minuta bez istraživanja provedenih od posla pacijenta. Danas je najviše pristupačne i prilično točne način da kažem, ako imate visok krvni tlak.

Učinili ste sve što je u skladu s preporukama i naći:

1. Prosječni / D noći na 110 / 70-120 / 80-a nema krize podizanje / D

čestitam, nemate visoki krvni tlak.

2. Krvni tlak se čuva preko noći na 130 / 80-139 / 89

Ovaj takozvani "visoki normalni tlak." Čak je potrebno koristiti ne-droga metode prevencije arterijske hipertenzije. Oni su jednostavno i dostupno svima. Ova promjena načina života.

* Prestanak pušenja.
* Normalizacija tjelesne težine.

* Smanjenje alkohol.
* Smanjiti unos soli na 5 grama dnevno. To dosalivaniya hrana pripremljena bez soli. Ako to nije moguće, barem ne dosolyuvaty normalne prehrane i ne jedu previše slano.
* Povećanje umjerene tjelesne aktivnosti! Ovo je vrlo važna faza. Preporučena dinamična vježbe, bolje na otvorenom za 30-40 minuta najmanje četiri puta tjedno. Ali ne prati nemir i užitka sa laganim osjećajem umora.

* Promjena prehrane s povećanjem biljne hrane. Meso uglavnom niske masnoće sorti. Korisna frakcijskom (male količine) i odvojeni hrane (ugljikohidrati odvojeno od proteina). To omogućuje gastrointestinalnog trakta u probavljanju hrane učinkovitije, i dostaviti u krvotok više hranjivih tvari i zaštitu od zlonamjernih programa (zove šljake).

3. Krvni tlak iznad 140/90 mm Hg

Imate li visok krvni tlak. Sada trebate odrediti uzroke AD.

Bolesti koje su praćene povećanom krvnom tlaku

Simptom pritiska svojstven mnogim bolestima. Ovaj dijabetes i bolesti bubrega, kao pijelonefritisa, glomerulonefritis, urolitijaze, suženja bubrežne arterije, policistični bubrezi (ne biti zbunjen sa jednom sinusa ciste asimptomatskih) feohromatsitoma (bolest nadbubrežne žlijezde). Povećanje krvnog tlaka i razne bolesti srca, bolesti štitne žlijezde. U tim slučajevima, hipertenzija naziva simptomatičan a ovisno o uzroku bubrega udjela, hemodynamycheskuyu, središnjoj i endokrini.

Postotak tih neugodnih bolesti ukupnog hipertenzije je mali, oko pet posto (ili jednostavno ne provodi detaljan pregled kako bi se utvrdilo uzrok pritiska). Uglavnom ispada tzv Esencijalna hipertenzija, koji uzrokuje tzv razrehulyrovanyyu tijelo neurofiziološka postavke.

Uzroci - genetska predispozicija, psihološki stres, nedostatak tjelovježbe, loše navike, loša prehrana. U naprednim stadijima potrebna stalna lijekove. Za dijagnozu trebao početi s jednostavnim metodama ispitivanja koje je besplatno i bilo klinici. Nemojte žuriti za skupim istraživanjima konzultirati s nekoliko liječnika terapeuta, provjerite da li pojasniti dijagnozu ove metode promijeniti koncept liječenja.

Standardni testovi i ispiti razjasniti uzroke visokog krvnog tlaka:

  • Cijeli krvna - razjasniti jesu li upalne procese u tijelu, smanjena razina hemoglobina ima mnogo uzroka, jedan od njih neispravnosti bubrega, dakle, zahtijeva daljnje ispitivanje, uključujući i bubrege.
  • Kompletan urina otkriva promjene u mokraćnog sustava. U dijabetesa glukoze pojavljuje u urinu.
    Analiza šećera u krvi utvrdi povredu osjetljivost na glukozu za dijagnozu dijabetesa jedna analiza nije dovoljno ako se povećanje ili smanjenje rezultata istraživanja trebali endokrinologa
  • Analiza krvi biokemiju (mislim venu), nužno je važno kolesterola i njegove frakcije raspadanja, što lipoproteini niske gustoće (loš kolesterol), doslovno držati postupnog sužavanja krvnih žila uzrokuju ih također dovodi do stvaranja kolesterola plakete. HDL (dobrog) kolesterola štetne učinke nije. Dakle, čak i kada je veliki ukupno analiza kolesterola može se smatrati normalnim.
  • Druga važna komponenta biokemiju kreatinin, klirens kreatinina i bolje na njemu sudimo rad čišćenja bubrega.
  • Elektrokardiogram, echocardiogram.
  • Ultrazvučni pregled bubrega.
  • Pregled plovila fundusa oka liječnik može procijeniti razmjere promjena u arterije i vene karakterističnih visokog krvnog tlaka.

Sve gore navedene norme uključene u ispitivanju zbog sumnje hipertenzije i treba biti ispod socijalnog osiguranja besplatno.

Liječenje i lijek za visoki krvni tlak

Sljedeća faza u neizvjesnosti dijagnoze - daljnje ispitivanje. Kad organizirali - tretman namjene koje pojedinačno imenovan liječnika. Vaš zadatak je da odaberete redovite liječnika za izbor lijekova i njihovih doza zahtijeva strpljenje i liječnika i pacijenta. Česte promjene liječnika, a ponekad ne treba savjetovanje viši predavači, kandidate, profesori mogu dovesti u ovoj fazi što pereprobuesh čitav niz farmaceutskih. Raspon droga je toliko velik da svaki liječnik ima svoje omiljene često propisane lijekove.

Phytotherapy s porastom krvnog tlaka

U bilo kojoj fazi obrade moguće je paralelno s tijeku terapije lijekovima, pomoću fitoterapije (biljni, sadnica).

Primjeri: Ako mislite da je porast krvnog tlaka koji se javlja nakon stresa ili ste zabrinuti ili unutarnje napetosti, nemiran san, onda možete dobiti sedativ (smirivanje) trave. Tu, kao odoljen, motherwort, paprena metvica, matičnjak, hmelj čunjeva.

Ako visoki krvni tlak pratnji edem donjih ekstremiteta, lice, povećana kratkoća daha periodične moguće korištenje diuretika sastanaka dopisu Borovnica, planika, ruža, bazge, Bagrem bijeli cvijet. Prijem diuretik bilje treba biti popraćeno unos kalija sadržan u suhe marelice, banane, persimmons, salata, heljda.

Mislim da je također korisna aplikacija ekstrakti glog, planine pepela voća su pokazali prisutnost flavonoida - tvari utječu na elastičnost stijenki krvnih žila, a time i pridonijeti prevenciji ateroskleroze, jedan od glavnih uzroka visokog krvnog tlaka.

Izravno antispazmotik učinak voća aronije (Aronia).

Kontraindiciran za uporabu u visoki krvni tlak:

Aralia Manchu, smilje, gospina trava, Rhodiola rosea (zlatni korijen) kozlyatnyk droge, Kineski magnolija loza, Tatarniuk bodljikava, Sibirski ginseng.

Ostati zdrav! Terapeut Shutov Aleksej Ivanovič.

Veljače 2011. Revidirani klasifikacija hipertenzije

Milijuni ljudi koji su rekli da su imali visoki krvni tlak, može se vratiti u skupini zdrave, jer su rezultati nedavne studije objavljeni su u "Časopis za opće interne medicine" (Journal of General Internal Medicine), može dovesti do revizije postojeće klasifikacije hipertenzije.

Prethodno standardni normalnohoarterialnoho davleniyaschitalis Znamenke 120/80 mmHg. Čl. Međutim, studije koje uključuju 13.000 ljudi otkrili da mladi ljudi koji su viši od normalnog dijastoličkog tlaka od 20 divizija, kao i starije osobe s sistolički tlak od 20 divizija iznad norme, a ne povećani rizik od smrti u usporedbi s onima kohoarterialnoe davlenienahoditsya u granicama normale.

Značajno povećao rizik od prerane smrti samo u muškaraca starijih od 50 godina imale sistolički krvni tlak iznad 140 mmHg. st., a mladi ljudi čije dijastolički krvni tlak porastao iznad 100 mmHg. Čl.

"Vjerujemo da je ovaj pristup u procjeni arterialnho tlak će dijagnozu hipertenzije samo na ljude koji su ga podigli na razinu rizika"- Rekao je voditelj istraživanja Brent Taylor.

Prema American Heart Association, američki visoki krvni tlak uzrokuje smrt više od 56 000 ljudi godišnje.