Slabljenje pamćenja


Teško je reći što je norma u odnosu na memoriju. To je individualno za svaku osobu. Gornja granica za pohranu nije definiran. Postoje opisi superpam'yati kada osoba sjeća najsitnijih detalja sve s kojima je suočen.

Službeni izvori memorije je definirana kao sposobnost za primanje, pohranjivanje i reprodukciju iskustvo. To ne samo fiziološki, ali kulturni proces.
Poznat dodjela memorije za dugoročno i kratkoročno. Njihov odnos također na različite ljude različito. Ako prevladavaju dugotrajno pamćenje, onda najvjerojatnije pamtiti teško materijal, ali je lako reproducirati nakon dugo vremena. Ako, naprotiv, da ćete brzo "u letu", sjeća se onda sigurno i brzo zaboraviti. Ova značajka kratkoročno pamćenje. Memorija omogućuje pohranjivanje podataka do određene točke.


Uzroci poremećaja memorije.

Radi jednostavnosti, možemo ih podijeliti u skupine.

1) izravno odnose na oštećenje mozga. To uključuje lezija, kao što su traumatske ozljede mozga (TBI), moždani udar (cerebrovaskularni akcident akutno), rak mozga.

2) pogoršanja mozga zbog bolesti na drugim organima i organskim sustavima.

3) Vanjski negativni čimbenici kao što su nedostatak sna, stres, nagle promjene uvjeta života, povećan pritisak na mozak, uključujući memoriju.

4) Kronični intoksikacije. Za memorije umanjenja alkohol, droga (posebno smirenje, sedativi), pušenje, ovisnost o drogama.

5) dobne promjene u mozgu.

Čovjek doživljava kao sjećanje odobren do suočeni s problemom zaborava. Vrste oštećenja memorije su mnogi, a mnogi čimbenici utječu na taj proces.

Memorije povezane s različitim modalitetima. Postoji vizualni, slušni, za motorna modalitet. Njihova kombinacija i prevalencija pojedinačno. Netko lakše zapamtiti ako kažem stvari naglas. Još jedna lakše zapamtiti, izgleda kao stranica na kojoj pismene informacije ili trebate zamisliti podnošenja ladicu gdje je staviti datoteku. Treće lako sjetiti informacije putem logikom ili asocijativne veze. Četvrti piše sinopsis.

Različita područja mozga povezana s različitim funkcijama koje pridonose memorije. Na primjer, vremenske podjele su odgovorni za sluh i govor percepcije. Zatiljni-parijetalni regija stvoriti vizualnu i prostornu percepciju i dijelovi desne hemisfere daju boju, optički-prostornu i lica percepciju i lijevu hemisferu - doslovno i materijalno. Nyzhnetemennoy regija odgovorni za postupke rukama i vokalne aparata. Uz njihov poraz čovjek ne može vidjeti predmete dotaknuti (astereohnoz).

Nedavno, ima sve više i više pouzdane informacije o utjecaju hormona na procese razmišljanja i pamćenja. Postoji pozitivan učinak vazopresina, testosteron, estrogen, prolaktin ubrzati učenje, poticanje pažnje, kreće informacija iz kratkoročnog pamćenja za dugoročno. Oksitocin također pruža suprotan učinak.

Bolest, što dovodi do slabljenja pamćenja

Razmislite bolest u kojoj najviše obilježili problemi s memorijom. Prije svega, najčešće, je ozljede glave. Kada su gotovo uvijek pojavljuju prigovor pamćenja, i više, više ozbiljne ozljede. Za TBI također karakteriziran fenomenom retrogradni i anterogradna amnezija. U tom slučaju osoba ne sjećam, ne samo vrijeme od ozljede, ali je događaja koji su prethodili i sljedeće. Ponekad se na toj pozadini, tamo konfabulyatsyy i halucinacije. Konfabulyatsiyi - lažna sjećanja proizvodi čovjek. Na primjer, pitanje što je učinio jučer, reći pacijentu koji je otišao u kazalište, šetnje u parku i jede sladoled. U stvari, on nikada nije napustio komoru, tako dugo dok pacijenta. Halucinacije - patološki slike, koje nisu bile i ne može biti.

Vrlo čest uzrok gubitka pamćenja - je slaba cirkulacija u mozgu. Cerebralna ateroskleroza uzrokuje smanjenje protoka krvi u sve dijelove mozga. Štoviše, on je taloženjem faktor akutnih cerebrovaskularnih nezgoda. Moždani udar mozga (hemoragijski ili ishemijski) se razvija u određenom području mozga, prekidajući pristup joj krv gotovo u potpunosti. Ova funkcija krši ove zone.

Sličan simptomi mogu se vidjeti kod dijabetesa. Jedan od ozbiljnih komplikacija je angiopatija (vaskularna), koji je obilježio zadebljanje stijenki krvnih žila i zatvaranje malih plovila. To dovodi do slabe cirkulacije svih organa, uključujući mozak.

Meningitis (upala membrana mozga) i encefalitis (upala mozga tvari) utječe na rad cijelog tijela kao cjeline. Najčešći uzrok njihove su neurotropno (impresivna živčani sustav) bakterije i virusi. Srećom, ove bolesti liječe i pravodobno liječenje liječniku.

Ono što se može reći i degenerativnih bolesti mozga, od kojih je najpoznatija Alzheimerovu bolest. Odlikuje se postupnim i stalni pad memorije i razuma, pa čak i gubitak orijentacije u okolinu i nemogućnosti samoposluživanja. Ova bolest se najčešće promatraju u bolesnika u dobi od 70 do 80 godina. Ona počinje polako i tiho. I samo prvi znak je gubitak pamćenja i pažnje. Čovjek lako zaboravlja nedavne događaje, često zamjenjuju svoje uspomene iz prošlosti. Promjena prirodu čovjeka, on je zahtjevna, apatični, sebični. Nadalje, u nedostatku tretmana, pacijent u potpunosti gubi orijentaciju u prostoru i vremenu, ne može se nazvati današnji broj je izgubljen u poznatom mjestu, u obzir se djeca ne shvaćaju gdje su, ne prepoznaju najmilije. Smatra se da je Alzheimerova bolest je genetska predispozicija. Bolest je neizlječiva, ali pokrenut rano liječenje može postići trajan blaga, bez kvarenja.

Pogoršanje memorije može biti prvi znak bolesti štitnjače povezanih s nedostatkom proizvodnje hormona (hipotireoza). Posljednji 65% sastoji od joda. Smanjena memorije u ovom slučaju u kombinaciji s povećanjem tjelesne težine, pojavu depresije, apatije, edem, slabost mišića, razdražljivost. Kako bi se spriječilo nedostatak joda treba prvo prilagoditi prehranu, dodajući tamo proizvode kao što su iodized sol i mlijeko (potonji uglavnom), more kelj i morske ribe, dragun, sir i orašasti plodovi.

Nisu svi pamćenja može dovesti u vezu s lokalnim oštećenja mozga. Ponekad ljudi nesvjesno pokušavaju zaboraviti uznemirujuće misli, neugodnih događaja, uvredljive riječi. Ovaj mehanizmi zaštite. Oni prilično mnogo.

Represija - pomak iz memorije neugodne činjenice. Prigovori - osoba vjeruje da su događaji "ne". Zamjena - kada ljudi uzmu svoje neugodne emocije na "sigurnom" objekta. Na primjer, kada kvarova na poslu, kod kuće, muž viče na svoju ženu. A ako čovjek stalno koristi samo jedan od tih mehanizama, može se njima i drugima smatrati problema s pamćenjem.

Štoviše, one negativne emocije koje su "gurnula" ili "zaboravili" imati negativan utjecaj na tijelo, vylyvayuchys u nervoz, nemotivirano agresije, itd

Liječenje poremećaja memorije

Liječenje umanjenja memorije ovisi, naravno, razlog, on je izazvao. Možda uporaba lijekova, ali nijedan od njih ne može se dodijeliti sami bez liječničkog nadzora.

Primjena fizikalnih metoda terapije, kao što je elektroforeza s intranazalnu (chereznosovym) davanje lijekova glutaminske kiseline.

Psiho-pedagoški korekcije uspješno koristi za pomoć oboljelima s slabljenja pamćenja. S učiteljem bolesnika uči napamet pomoću druge funkcije mozga utjecati umjesto. Na primjer, ako osoba ne može se sjetiti riječi izgovorene naglas, a zatim predstaviti vizualni image to znači istu riječ pamćenje moguće. To je teško, dugo, naporan rad. Ne samo da morate naučiti napamet korištenja drugih veza u mozgu, ali i da bi taj proces automatizma.

Ovaj simptom je opasna baš kao nepovoljan prognostički znak, što ukazuje na napredovanje bolesti. Osim toga, ona krši socijalnu prilagodbu pacijenta, umanjuje njihovu kvalitetu života.

Kršeći memorije stručnjaci često preporučuju prihvaćanje nootropika.

Za ono što liječnik na adresu propadanje memorije

Ako sumnjate na povredu memorije, trebali biste konzultirati neurologa, neuropsiholog ili terapeut koji će provoditi više testova.

Ali nešto što možete učiniti sami i početi odmah.
Znamo da često kada pacijent žali na oštećenja pamćenja, dokazuje da je glavni uzrok - krši pozornost. To je karakteristika starijih osoba. Događaji i informacije podcijenjene percipiraju kratkotrajna, osobito ako je situacija poznata čovjeku. I ova situacija je vrlo teško slomiti. Jedini način - konstantan rad na sebi, pažnju i memoriju trening, bilježe važne podatke na papiru, voditi dnevnik, savršeno usvojio verbalni rezultat.

Ova metoda trening mozga je dobro opisano u knjizi američkog profesora Lawrence Katz. Ove vježbe aktiviraju mozak, pridonosi stvaranju novih veza i asocijacija uključivati ​​različite dijelove mozga.

Neke od tih vježbi:

- Pokušajte izvesti uobičajene aktivnosti sa zatvorenim očima.
- Ako ste pravo ruku, pokušati učiniti nešto sa svojom lijevom rukom (lijevom rukom - desno): joj kosu, pisati, oprati zube, staviti sat na drugu stranu.
- Saznajte osnovne Brailleovo pismo (brajice) ili znakovni jezik, barem osnove.

- Saznajte kako koristiti tipkovnicu pomoću svih deset prstiju.
- Saznajte osnovne novu vrstu rukotvorina.
- Saznajte kako razlikovati kovanice različitog apoena dodir.
- Pročitajte članak koji je imao nikada zanima.
- Pokušajte posjetiti nova mjesta, upoznavanje novih ljudi.
- Pokušajte govoriti strani jezik.

I zapamtite, koliko dugo ćete biti "pri zdravoj pameti i dobre memorije" u velikoj mjeri ovisi o vama.

Anna M. Moskvin, liječnik opće prakse