Mjerenje bazalne tjelesne temperature BT Objašnjenje Pravila bazalne tjelesne temperature ljestvice


Bazalna temperatura - To je temperatura tijela u mirovanju, nakon najmanje 6 sati sna. U različitim fazama menstrualnog ciklusa u žena bazalna temperatura stalno mijenja pod utjecajem hormonskih promjena u tijelu žene.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature BT - Jednostavan funkcionalni test koji svaka žena može naučiti kod kuće. Metoda se temelji na hipertermije (temperaturi) učinaka progesterona na termoregulacijski centar koji se nalazi u hipotalamusu.

Zašto raspored bazalne temperature


Nakon što je raspored bazalnih promjene temperature mogu točno predvidjeti ne samo fazu menstrualnog ciklusa u ovom trenutku, ali sumnjaju moguća odstupanja od norme. Evo, upravo ono što bi moglo trebati mjerenje vještina bazalne tjelesne temperature u svakodnevnom životu:

1. Ako želite zatrudnjeti i ne može predvidjeti kada ovulacija događa - povoljno vrijeme za začeće - iz zrele, moći oploditi jaje iz folikula jajnika u trbušnoj šupljini;
ili obrnuto, vi ne želite zatrudnjeti, zbog bazalna tjelesna temperatura (BT) može dati "opasne dana".
2. Za određivanje ranoj trudnoći, kada razdoblja odgode.
3. U regularnom mjerenje bazalne tjelesne temperature možete odrediti mogući uzrok kašnjenja menstruacije, trudnoće, izostanak ovulacije ili ovulacije kasno.

4. Ako vaš ginekolog sumnja da imate hormonske poremećaje, neplodnost ili vi ili vaš partner, ako ne i nakon jedne godine od redovitog seksualnog života je došlo do trudnoće ginekolog može preporučiti vam mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu (BT) identificirati moguće uzroke neplodnosti.
5. Ako želite planirati spol djeteta.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu (BT)

Kao što možete vidjeti, ispravan mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT) pomaže odgovoriti na mnoga važna pitanja. Većina žena zna što mjeriti bazalnu temperaturu (BT), ali malo tko zna kako provesti potrebne istraživanja. Pokušajte shvatiti ovo pitanje.

Prvo, potreba za odmah shvatili da sve što su brojke dobivene bazalna tjelesna temperatura (BT), to nije razlog za self-dijagnoza, pa čak i više za sebe. Dešifriranju bazalnu tjelesnu temperaturu ljestvice moraju baviti samo kvalificirani ginekologa.

Drugo, ne čine nikakve zaključke kratkotrajna - bazalna temperatura (BT) treba biti najmanje 3 menstrualnog ciklusa za više ili manje točno odgovoriti na pitanje - kada ovulaciju i ako imate hormonska neravnoteža i tako dalje D..

Osnovna pravila za mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT)  

1. Mjera bazalna temperatura (BT) bi trebao biti prvi dan menstrualnog ciklusa (prvi dan menstruacije) raspored inače ne bi odražavaju pune dinamike promjena.

2. Mjerenje bazalne temperature (BT) može biti u ustima, u vagini i anusa, a taj je preferiran. Mnogi ginekolozi vjeruju da rektalni metoda je pouzdana i daje manje grešaka od svih ostalih. U ustima, morate izmjeriti temperaturu oko 5 minuta, vagine i rektuma oko 3 minute.

Ako ste mjerili bazalnu temperaturu (BT) na jednom mjestu, onda sljedeći mjerni položaj i mjerenje trajanja termometar ne mogu mijenjati. Danas, usta, vagine sutra, i dan poslije u rektumu - takve varijacije su neprimjerene i može dovesti do lzhediahnostike. Aksilarne bazalna temperatura (BT) ne može mjeriti!

3. Mjera bazalna temperatura (BT) je potrebno na jednom te istom vremenu, po mogućnosti ujutro, odmah nakon buđenja, bez uzimajući iz postelje.

4. Uvijek koristite isti termometar - digitalni ili živa. Ako koristite živu - sjetite se tresti prije uporabe.

5. Snimite rezultati odmah, čime bi oznaku ako taj dan ili dan prije bilo nešto što bi moglo utjecati na rad bazalne tjelesne temperature (BT), uzimanja alkohola, letovi, stres, bolesti dišnog sustava, upalne bolesti, povećana tjelesna aktivnost, seksualne djeluje preko noći ili ujutro, uzimanje lijekova - tablete za spavanje, hormone, psihotropne lijekove, itd Svi ti čimbenici mogu utjecati na bazalnu temperaturu i napraviti istraživanje nepouzdani.

Kada dobijete oralni mjeru kontracepcijsku BT nema smisla!

Dakle, da bi cijeli raspored bazalnih promjene temperature (BT) ćete želite vidjeti pokazatelje:
- Datum kalendarski mjesec;
- dan menstrualnog ciklusa;
- bazalna pokazatelji temperature;
- karakter otpusta iz genitalnog trakta na određeni dan ciklusa krvi, sluzi, viskozne, vodenog, sa žutim, suha, itd Važno je označiti potpunost nacrtana grafika, jer za vrijeme ovulacije iscjedak iz maternice su suzne;
- oznaka potrebna za određeni dan, tu stavlja sve predisponirajući čimbenici gore navedene da može uzrokovati promjene BT. Na primjer: usvojio alkohola prije, spavali loše, ili je imao seks u jutro prije mjerenja, itd Indikacije učiniti nužno, čak i manje, ili primljene grafika neće odgovarati stvarnosti.

U skraćenom verzijom svoje bazalne temperature zapisa trebao pojaviti u tablici ovako:

Datum Dan MC BT hrabar Marko
       
5. srpanj 13 36.2 vodenast, prozirna pili vino dan prije
6 14. srpnja 36,3 viskozna, prozirna _________
7. srpanj 15 36,5 bijela, viskozna _________

Grafikon bazalne tjelesne temperature normu

Prije zakazivanja bazalne tjelesne temperature (BT), treba znati kako promijeniti svoje bazalna temperatura obično treba pod utjecajem hormona?

Menstrualni ciklus u žena podijeliti u 2 faze: folikularna (hypothermic) i lyuteynovaya (hipertermije). U prvoj fazi razvoja folikula iz kojih jaje dolazi kasnije. U istoj fazi jajnici proizvode estrogen ojačati. Tijekom folikularne faze BT je ispod 37 ° C. Nadalje postoji u sredini ovulyatsiya- 2 faze - oko 12-16dan menstrualnog ciklusa. Dan prije ovulacije BT dramatično smanjen. Nadalje, tijekom ovulacije i odmah nakon objavljivanja progesterona i BT povećan za 0,4 do 0,6 stupnjeva, što je pouzdan znak ovulacije. Druga faza - lyuteynovaya, inače to se zove lutealne faze - traje oko 14 dana, a ako nije došlo do začeća, kraj menstruacija. U lutealnoj fazi postoji vrlo važni procesi, ravnoteža između niske i visoke estrogena prohesterona- tako žuto tijelo priprema tijelo za moguću trudnoću. U ovoj fazi bazalna temperatura (BT) obično se drži na oko 37 stupnjeva i više. Uoči menstruacije i prvog dana temperature ciklus bazalne (BT) opet smanjiti za otprilike 0,3 stupnjeva, a sve počinje iznova. To je normalno u svakoj zdravoj ženi treba biti fluktuacije u bazalne tjelesne temperature (BT) - usponi i padovi, ako ne, onda možemo govoriti o nedostatku ovulacije, i time neplodnosti.

  
Razmislite primjere grafova bazalnog temperature (BT) da bi trebali biti u normalnim i patološkim uvjetima. Grafikon bazalne tjelesne temperature (BT) da vidite ispod prikazuje dvije normalne fiziološke uvjete koji mogu biti u zdravih žena: 1-lila krivulje - bazalne temperature (BT), koji bi trebao biti u normalnom menstrualnom ciklusu, koji završava menstruacije; 2 zelena krivulja - bazalne temperature (BT) žene s normalnom menstrualnom ciklusu, trudnoća završila. Crna crta -liniya ovulaciju. Claret liniya- oznaka 37 stupnjeva, je za ilustrativne grafike.

 

Sada pokušajte odgonetnuti ovu bazalni raspored temperature. Napomena obvezno svojstvo bazalne tjelesne temperature (BT) je dvuhfaznost normalan menstrualni ciklus - koje uvijek moraju biti jasno vidljivi na grafu kao hypothermic fazi i hipertermije. U prvoj fazi bazalna temperatura (BT) može biti u rasponu 36,2-36,7 stupnjeva. Ove fluktuacije vidimo u ovom grafu 1 do 11 dan ciklusa. Zatim, na 12. dan BT padne na 0, 2 stupnja, što je preteča ovulacije počinje. U 13-14-dan ustati od vidio padeniya- odmah nakon događa ovulacija. Nadalje, drugi fazu- bazalna temperatura (BT) i dalje rasti 0,4-0,6 stupnjeva u odnosu na prve faze -U ovom slučaju, do 37 stupnjeva, a temperatura (naznačeno tamnocrvena linija) drži kraj menstrualnog ciklusa i prije menstruacija kapi - 25-dnevni ciklus. Na og 28. dana ciklusa je prekinut -Ova linija znači da je ciklus preko i počeo novi menstrualni ciklus. No, postoji još jedna mogućnost, zelena linija, vidiš, ne pada, ali raste na 37,1. To znači da je najvjerojatnije u žena s salatovoy linije na grafikonu bazalne tjelesne temperature (BT) došlo trudnoće. Lažno pozitivni rezultati mjerenje bazalne temperature tijela (bazalni porast temperature u odsutnosti žutog tijela) mogu biti akutne i kronične infekcije, kao i neke promjene u višim područjima središnjeg živčanog sustava.

Važno je znati kada raspoređivanje bazalne temperature!

1. U normalnom menstrualnom ciklusu u zdravih žena u rasponu 21 do 35 dan, obično 28 do 30 dana, oba grafikona. Međutim, neke žene ciklus može biti kraći od 21 dana, ili obrnuto, više od 35. To pogon za pristup ginekologa. Možda je to jajnika disfunkcije.

2. Raspored bazalne tjelesne temperature (BT) uvijek treba jasno odražavati ovulaciju, koji dijeli između prve i druge faze. Uvijek predovulyatornogo odmah nakon snižavanja temperature u sredini ciklusa žena ovulacijskim raspored -na ovaj 14. dan obilježena crnom linijom. Budući da je većina optimalno vrijeme začeća je dan ovulacije i 2 dana za to. Na primjer ovog rasporeda, najpovoljnije dane za začeće su 12,13 i 14 dan ciklusa. I još jedna stvar: ne može otkriti smanjenje predovulyatornom bazalne tjelesne temperature (BT) neposredno prije ovulacije, i vidjeti samo pidvyschennya- postoji ništa strašno će vjerojatno ovulacija je već počela.

3. Duljina prve faze norme mogu se promijeniti, proširiti ili smanjiti. Ali je duljina druge faze ne bi se mijenjati i on je 14 dana (plus ili minus jedna do dva dan). Ako ste primijetili da u drugoj fazi imate 10 dana kraća, to može biti znak neuspjeha druge faze i zahtijeva konzultacija ginekologa. U zdravih žena duljine prvog i drugog faze normalno otprilike ista kao što je 14 + 14 + 14 ili 15 ili 13 + 14 i tako dalje.

4. Obratite pozornost na temperaturne razlike između prosječnih vrijednosti prve i druge faze rasporedu. Ako je razlika manja od 0,4 stupnjeva, to može biti znak hormonalnih poremećaja. Trebate pregled kod ginekologa - test krvi za progesterona i estrogena. Oko 20% tog monofaznog temperaturnim režimom bazalnog BT- bez značajne razlike u temperaturi između faza je varijanta norme u tih bolesnika hormoni su normalni.

5. Ako odgoditi menstruaciju i hipertermija (povećana) bazalna temperatura BT održava tijekom 18 dana - to bi moglo ukazivati ​​na moguću trudnoću (zelena linija na grafu). Ako menstruacija i dalje dolaze, nego raspodjela rijetki, a bazalna temperatura BT je još uvijek visoka - odmah se obratite ginekologa i napraviti test na trudnoću. Najvjerojatnije - znak spontanog pobačaja počela.

6. Ako bazalna temperatura u prvoj fazi BT naglo porasla za 1 dan, a zatim je pao - nije znak za zabrinutost. To je moguće pod utjecajem izazivanja čimbenike koji utječu na promjene u bazalne tjelesne temperature (BT).

Sada razmislite primjere bazalne tjelesne temperature grafikone BT s različitim ginekološke patologije:

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): Estrogen - prohesteronovaya neuspjeh. 

 

Raspored monofazna, gotovo bez značajnijih oscilacija temperature krivulje. Ako je porast bazalne tjelesne temperature (BT) u drugoj fazi slabo izražena (0,1-0,3 C) nakon ovulacije, moguće je znakove hormoniv- nedostatak progesterona i estrogena. Trebate test krvi tih hormona.

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): anovulacijskih ciklusa, odnosno nedostatak ovulacije

 

Ako nema ovulacije, a ne oblikovati corpus luteum, progesteron proizvedena, krivulja bazalne tjelesne temperature (BT) monotono: nema skakanja izrazio ili padeniy- ovulacija ne dogodi, odnosno, i žena zatrudnjeti sa rasporedom bazalne temperature (BT) ne mogu. Anovulacijskih ciklusa je normalno u zdravih žena, ako se ciklus javlja ne češće od jednom godišnje. Prema tome, za vrijeme trudnoće i dojenja nedostatka ovulacije kao norma. Ako je sve gore ne odnosi na vas i ova situacija ponavlja u ciklusu ciklusa - svakako trebate obratiti ginekologu. Liječnik će vam propisati hormonsku terapiju.

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): Nedovoljna lutealne faze (sinonimi: neuspjeh u drugoj fazi, lutealne faze)

 

BT bazalna temperatura raste nekoliko dana prije kraja ciklusa zbog hormonska nedostatka i kada je neposredno prije menstruacije se ne smanjuje, ne postoji tipičan predovulyatornom zapadenye. Druga faza traje manje od 10 dana. Dobivanje trudna s ovom grafikonu bazalne tjelesne temperature (BT) je moguće, ali šanse za pobačaj. Pamtimo da se normalno drugu fazu hormona progesterona. Ako hormon sintetizira u nedovoljnim količinama, BT raste vrlo sporo, a trudnoća može prekinuti. U ovom grafikonu bazalne tjelesne temperature (BT) treba testirati na progesterona u drugoj fazi ciklusa. Ako progesteron je smanjen, onda budite sigurni da odredi drugu hormone faze - gestagena (Utrozhestan ili Duphaston). Trudnice s niskom progesterona, ovi lijekovi su propisani za 12 tjedana. Uz naglog povlačenja lijekova može doći do pobačaja.

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): estrogenski nedostatak.

 

U prvoj fazi BT bazalna temperatura pod utjecajem estrogena se čuva u 36,2-36,7 C Ako bazalna temperatura u prvoj fazi BT diže gore spomenuti trag, a ako vidite naglih skokova i penje na ljestvici, to je najvjerojatnije nedostatak estrogena. U drugoj fazi vidimo istu sliku - uspone i padove. Graf u prvoj fazi BT bazalna temperatura raste do 36,8 ° C, odnosno iznad norme. U drugoj fazi oštrih fluktuacija 37-36,2 ° C (slične patologije, nego može biti veća). Plodnost u ovih bolesnika dramatično smanjen. Kako se postupa ginekolozi propisati hormonsku terapiju. Vidjevši takvu raspored, ne hrle izvući zaključke, ovaj uzorak može se pojaviti u upalnim ginekoloških bolesti, kada je estrogen je u redu, kao što su upala privjesaka. Grafikon je predstavljen ispod.

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): Upala dodataka.

 

Možete vidjeti na ovoj ljestvici s oštrim usponima i padovima da zbog upale odrediti nakon ovulacije je također problematično, jer bazalna temperatura može rasti BT upale i tijekom ovulacije. 9-dan ciklusa, vidimo porast te pogreške može se uzeti ovulacijski rast, ali to je vjerojatno znak upale pokrenut. Ovaj grafikon bazalne tjelesne temperature (BT) ponovno dokazuje da je nemoguće izvući zaključke i dijagnosticirati temelji grafike bazalne tjelesne temperature (BT) jedan ciklus.

Objašnjenje grafike bazalne tjelesne temperature (BT): endometritis.  

Sjećamo se da je na početku menstrualnog ciklusa bazalna temperatura BT je smanjen. Ako je temperatura na kraju prethodnog ciklusa smanjena, a zatim naglo porastao na 37 0 do početka menstruacije, a ne smanjuje, kao što se vidi u hrafike- možda je strašna zabolevanii- endometritis i hitno treba liječenje od ginekologa. Ali ako odgoditi menstruaciju, a BT bazalna temperatura je porasla više od 16 dana od početka oporavka - vjerojatno ste trudni.

Ako ste primijetili da za 3 menstrualnog ciklusa imate stabilnu promjenu u rasporedu koji ne odgovara normi - trebali konzultirati stručnjaka.

Dakle, ono što bi trebao biti obaviješteni kada izradu i tumačenje crtati bazalne tjelesne temperature (BT):

- grafički bazalna tjelesna temperatura (BT) s niskim ili visokim temperaturama tijekom ciklusa;
- ciklusi manje od 21 dana i više od 35 dana. To može biti znak jajnika disfunkcije, klinički vidljivo krvarenje u sredini menstrualnog ciklusa. Ili možda drugačija slika - uvijek produžen ciklus, što je rezultiralo u redovitim menstrualnim poremećaja za više od 10 dana i bez trudnoće;

- ako gledati drugu fazu skraćivanjem rasporeda;
- Ako grafike ili anovulacijski ovulacija znakova jasno označenim na karti;
- grafika s visokim temperaturama u drugoj fazi od 18 dana, a bez trudnoće;
- monofazni grafika: razlika između prve i druge faze je manji od 0, 4 C;
- ako grafika su apsolutno normalni BT: ovulacija pojavljuje obje faze završena, ali trudnoća se ne javljaju tijekom cijele godine s redovitim seksualnim životom bez zaštite;

- Oštar skače i penje BT u obje faze ciklusa.

Ako slijedite sva pravila o mjerenju bazalne tjelesne temperature - to će otkriti mnoge nove stvari. Uvijek zapamtite da samostalno donositi zaključke na temelju rasporeda je potrebno. To može učiniti samo kvalificiranog liječnika - ginekologa i onda tek nakon dodatnih studija.

Opstetričar-ginekolog, dr Christina Frambos.